Smerten er din venn

Smerten er din venn. Har du kjent den brennende smerten du får i musklene mot…


Unngå situasjoner der det er lett å gjøre dårlige valg.

Unngå situasjoner der det er lett å gjøre dårlige valg. Dette tipset er…


Valg og viljestyrke

Valg og viljestyrke. Hver gang du må ta et aktivt valg om å gjøre noe…


Vaner.

Vaner Tenk deg hvis det å dra på trening var like naturlig for deg som å pusse…


Planlegging!

Planlegging. En ting vi ser om og om igjen i coachingen vår, er at de som…


Ha en plan B!

Ha en plan B! Tidligere har jeg skrevet om at det er viktig å akseptere at man…


Perfeksjon?

Perfeksjon? Ingen er perfekte, selv Kalibers flinke fitnessutøvere har dårlige…